Αυτό το μυστικό πρόκειται να σας κάνει να νιώθετε γεμάτοι ενέργεια και να μοιάζετε νεαρότεροι. Και ναι, το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα απλό παγάκι.
Νιώστε τον αυχένα σας: εκεί που η βάση του κρανίου συναντάει το πάνω μέρος του λαιμού. Αυτό είναι το σημείο Feng Fu. Είναι το σημείο που πρέπει να βάλετε πάνω το παγάκι.
Εάν βάζετε εκεί ένα παγάκι τακτικά, το σώμα θα αναζωογονείται και έτσι θα νιώθετε πιο ανανεωμένοι και γεμάτοι ενέργεια.
Δείτε μερικά από αυτά που μπορεί να κάνει:
1. Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου
2. Βελτιώνει τη διάθεσή σας
3. Βοηθάει στο πεπτικό σύστημα
4. Βοηθάει στην ανακούφιση από τα κρυώματα
5. Ανακουφίζει από πονοκεφάλους, πόνους στα δόντια και πόνους γενικότερα
6. Βοηθάει στο αναπνευστικό σύστημα και στο καρδιαγγειακό
7. Βοηθάει με θέματα στον θυρεοειδή
8. Προωθεί την πνευματική υγεία
Δείτε τι πρέπει να κάνετε στο σημείο Feng Fu:
Ξαπλώστε μπρούμυτα και βάλτε ένα παγάκι στο σημείο για 20 λεπτά.
Εάν δεν έχετε τόσο χρόνο, βάλτε ένα κασκόλ γύρω από το λαιμό σας και συνεχίστε τη μέρα σας. Κάντε το αυτό κάθε μέρα πριν το πρωινό και πριν τον ύπνο με διαλείμματα 2-3 ημερών.
Μην φοβηθείτε, μετά από 30-40 δευτερόλεπτα θα νιώσετε λίγη ζέστη από το σημείο αυτό, αλλά συνεχίστε και μετά από μερικές μέρες θα νιώθετε μία αίσθηση ευφορίας καθώς το σώμα θα απελευθερώνει ενδορφίνες!
Credit: diply.com
