Υγεία

Οι περισσότεροι έχουμε ακούσει για το βελονισμό, τη ρεφλεξολογία, θεραπείες με μασάζ και άλλες πρακτικές της Ανατολικής ιατρικής. Ενώ χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση από τον πόνο, τα τραύματα, στην αντιμετώπιση του στρες και ασθενειών για χιλιάδες χρόνια, μόλις τα τελευταία χρόνια αρχίζει να τα δέχεται η Δυτική ιατρική. Μία λιγότερο γνωστή αρχαία πρακτική των Ιαπώνων, η “Jin […] More

Να… ισοπεδώσει τον τρόπο με τον οποίο απολαμβάνατε το αγαπημένο σας ποτό υπόσχεται μια νέα έρευνα. Και πώς όχι όταν απαγορεύει να συνοδεύετε το ποτό σας με μια φέτα λεμονιού! Σύμφωνα λοιπόν με την έρευνα που δημοσιεύθηκε στο «Journal of Environmental Health», το 70% των λεμονιών ή κίτρων που συνοδεύουν το ποτό μας σε κάποιο […] More

Αυτά τα στυλό υπάρχουν στα σπίτι των περισσότερων από εμάς. Αλλά λίγοι ως ελάχιστοι είναι αυτοί που αναρωτήθηκαν γιατί το καπάκι σχηματίστηκε με αυτόν τον τρόπο. Το 1991, η BIC εισήγαγε στον κόσμο αυτό το στυλό σκεπτόμενη πολλούς παραμέτρους πριν την κυκλοφορία του. Στο καπάκι αποφάσισαν ότι θα είναι απαραίτητο να υπάρχει μια τρύπα. Πολλοί […] More

Συνιστάται να βουρτσίζουμε τα δόντια μας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, για να μην τα… χάσουμε από νωρίς κι επίσης, θα πρέπει να χρησιμοποιούμε οδοντικό νήμα για να απομακρύνουμε τα υπολείμματα τροφών που κολλάνε ανάμεσα τους. Ωστόσο, το βούρτσισμα των δοντιών με διαφορετικούς τρόπους προφανώς θα οδηγήσει σε διαφορετικά αποτελέσματα. Για παράδειγμα, γνωρίζατε ότι το […] More

1. Μειώστε το στρες Καθώς περνούν τα χρόνια και οι υποχρεώσεις μας αυξάνονται, αντί να πηγαίνουμε στο γυμναστήριο – λόγω έλλειψης χρόνου – για να διαχειριστούμε το άγχος και το στρες μας, καταφεύγουμε συνήθως στο φαγητό, πράγμα που έχει επιπτώσεις τόσο στη σιλουέτα μας όσο και στην υγεία μας γενικότερα. 2. Αλλάξτε τη διατροφή σας […] More

To τελευταίο διάστημα, με αφορμή αρκετά επικριτικά σχόλια σε ρεπόρτερ του BBC που ανέφερε ότι δεν θέλει να κάνει παιδιά, αρκετές Single γυναίκες άνω των 30 δέχονται πυρά για το γεγονός ότι καθυστερούν να κάνουν παιδιά. Εαν είστε μία από αυτές τις γυναίκες, πείτε σε όσους σας ασκούν κριτική να σταματήσουν. Μια μελέτη της Ιατρικής […] More

Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι πίνοντας ένα ποτήρι νερό με άδειο στομάχι αμέσως μετά το ξύπνημα έχει και σημαντικά θεραπευτικά οφέλη. Όσο κοιμάστε το σώμα σας αφυδατώνεται, επειδή χρειάζεται υγρά για να λειτουργήσει και η μόνη πηγή του εκείνες τις ώρες είναι τα υγρά που ήδη έχει. Προκειμένου να μειωθεί το σωματικό σας λίπος, […] More

Το ψωμί είναι μία από τις πιο αγαπημένες τροφές για τους περισσότερους ανθρώπους. Πολλοί δεν μπορούν καν να φανταστούν την ημέρα τους χωρίς να φάνε ψωμί. Αλλά το ψωμί είναι μια “βόμβα” υδατανθράκων, βόμβα που έρχεται σε πολλές διαφορετικές μορφές, μερικές από τις οποίες είναι επιβλαβείς για τον οργανισμό και τη… σιλουέτα σας, ενώ άλλοι […] More

Ξεχαστήκατε λίγο παραπάνω στον ήλιο το καυτό; Ή μήπως ξεχάσατε το αντηλιακό σας στο σπίτι; Το κοκκίνισμα, το ξεφλούδισμα και ο πόνος δεν είναι το χειρότερο που μπορεί να σας συμβεί. Το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια βλάβες στο δέρμα, όπως ρυτίδες ή ακόμη και καρκίνο. Αυτό συμβαίνει επειδή καταστρέφεται το DNA των κυττάρων του […] More

Η κορυφαία παγκοσμίως σε θέματα υγιεινής καθηγήτρια δρ Lisa Ackerley, είναι κατηγορηματική: «τα μικρόβια και οι ιοί που κατακάθονται στα ρούχα κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν πεθαίνουν εύκολα στο πλύσιμο. Δεν πεθαίνουν μάλιστα σχεδόν καθόλου στους 40 βαθμούς. Χρειάζεται υψηλότεη θερμοκρασία πλυσίματος«. Μάλιστα η καθηγήτρια και οι συνεργάτες της, πήρε δειγματοληπτικά, 100 παιδικά ρουχαλάκια. […] More

Όταν η κόρη τους έχασε τη μάχη με τον καρκίνο την περασμένη εβδομάδα, οι Dean και Caroline Orchard δεν ήξεραν ότι ανάμεσα στα πράγματά της θα βρουν κάτι που θα τους έφερνε πιο κοντά της από ποτέ. Στην προσπάθειά τους να ξεκαθαρίσουν τα πράγματα της αδικοχαμένης Athena και να αδειάσουν το δωμάτιό της, οιγονείς της […] More

Πηγαίνετε στη θάλασσα για να δροσιστείτε. Συχνά μπαίνετε μέσα και βγαίνετε σε πέντε λεπτά, κατευθύνεστε προς τα ντους για να «ξεπλύνετε» το αλάτι… Μπορεί το αλάτι και νερό της θάλασσας να σας ενοχλεί αλλά δεν φαίνεται πως συμφωνούν οι επιστήμονες… ούτε και ο Ιπποκράτης που πρώτος αναφέρθηκε στις ευεργετικές ιδιότητες του θαλασσινού νερού… Το νερό της […] More