Υπάρχουν ορισμένες στιγμές στις ζωές μας που ένα παγωμένο ποτήρι μπύρα είναι πραγματικά απαραίτητο. Είτε πρόκειται για γενέθλια, για γάμο, είτε απλά θέλεις να απολαύσεις τη θέα από το μπαλκόνι σου. Ναι, ένα ποτήρι μπύρα χρειάζεται. Αλλά πλέον, οι φίλοι μας οι επιστήμονες, έχουν βρει και άλλο λόγο να πίνουμε μπύρα, ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ. Είναι αλήθεια, […] More
Καούρες, εντερικές διαταραχές, δυσκοιλιότητα, αιμορροΐδες… Είναι μερικά από τα προβλήματα που μας προκαλούν οι τροφές. Υιοθετώντας σωστές διατροφικές συνήθειες αποφεύγουμε πολλές από τις συγκεκριμένες διαταραχές, διασφαλίζοντας παράλληλα την υγεία του πεπτικού μας συστήματος. Τα γαλακτοκομικά συνδέονται με διάρροια, αέρια, κοιλιακές κράμπες και φούσκωμα, σε όσους έχουν δυσανεξία στη λακτόζη. Πρόκειται για ένα αρκετά συνηθισμένο πρόβλημα, […] More
Οι μπανάνες είναι ίσως ένα από τα πιο υποτιμημένα φρούτα της φύσης. Οι μπανάνες αποτελούν μια νόστιμη σούπερ τροφή που μπορεί να δώσει στο σώμα μας όλα τα απαραίτητα συστατικά, που χρειάζεται για ευζωία. Διαθέτουν πλούσια θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, φυτικές ίνες, και φυσικά σάκχαρα, όπως η σακχαρόζη και η φρουκτόζη. Στις ΗΠΑ οι μπανάνες είναι […] More
Πρόκειται για μια επώδυνη εμπειρία, αλλά αν γνωρίζετε τα σωστά βήματα που πρέπει να κάνετε εγκαίρως, τότε δεν θα υποφέρετε για πολύ. Το τσίμπημα της τσούχτρας είναι συνήθως απρόσμενο αφού κατά κανόνα συμβαίνει καθώς κολυμπάμε στην θάλασσα, ενώ και το διάφανο ή πολύ ανοιχτό χρώμα που έχουν συνήθως οι τσούχτρες καθιστά δύσκολο το να τις […] More
Οι δημόσιες τουαλέτες δεν είναι το καλύτερο και το πιο υγιεινό μέρος. Συχνά αλλάζουμε γνώμη και προτιμούμε να κρατηθούμε μέχρι να βρούμε ένα πιο καθαρό μέρος! Ποιος ξέρει ποιος έχει κάτσει εκεί και έχει χρησιμοποιήσει την τουαλέτα πριν από εμάς; Η απάντηση φαίνεται προφανής: Λίγο κομμένο χαρτί υγείας στο κάθισμα της τουαλέτας και έχετε ένα […] More
Πάνω από 1 εκατομμύριο γυναίκες παγκοσμίως σε ετήσια βάση λαμβάνουν διάγνωση για καρκίνο του μαστού, κυρίως σε ηλικίες των 50 και άνω. Οι κύριες αιτίες του καρκίνου του μαστού είναι διατροφικές ελλείψεις, έκθεση σε περιβαλλοντική τοξικότητα, φλεγμονή, πρόβλημα με τα οιστρογόνα και μειωμένη ανταπόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ωστόσο, πλέον οι τοξικές επιπτώσεις έχουν αντίκτυπο και […] More
Δεiτε πως! H μεiωση αυτή εiναι της τάξης τoυ 15 με 30%, μεiωση δηλαδή πoυ θα μπoρoύσαμε να πoύμε oτι εiναι κλινικά σημαντική, δεδoμένoυ oτι τέτoια μεiωση παρατηρεiται μετά απo τη χρήση φαρμακευτικής αγωγής. Πoσo oμως διαρκεi αυτή η μεiωση; Μετά την άσκηση, και για περiπoυ 12 με 24 ώρες, τα επiπεδα τριγλυκεριδiων μειώνoνται σημαντικά. […] More
Για τους περισσότερους που ψωνίζουν τα ψώνια της βδομάδας, η ημερομηνία λήξης είναι το πρώτο πράγμα που κοιτάνε όταν θέλουν να αγοράσουν τρόφιμα όπως γάλα και αυγά. Και όταν είναι αρκετά μακρυά στο μέλλον, τα αγοράζουν και συνεχίζουν με τα ψώνια τους. Αλλά όταν πρόκειται για αυγά, η ημερομηνία λήξης δεν είναι ο καλύτερος δείκτης […] More
Όταν τα δάχτυλά σας ζαρώνουν στο νερό, δεν είναι επειδή «μούλιασαν»… Γιατί τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών μας χαρώνουν σαν τα δαμάσκηνα, όταν ήμαστε στο νερό για λίγη ώρα; Ίσως έχετε ακούσει ότι είναι λόγω του νερού που περνά στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος, το «μουλιάζει» και το κάνει να «φουσώνει» και να […] More
Εκατοντάδες σκύλοι και γάτες χάνουν τη ζωή τους άδικα κάθε χρόνο στην Ελλάδα, επειδή κάποιοι «συνάνθρωποί μας» θεωρούν ότι τους ενοχλούν και αποφασίζουν να σκορπίσουν το θάνατο, μοιράζοντας φόλες… Δειτε τον σίγουρο τρόπο να σωθεί κάποιο ζώο που έχει βρεθεί σε αυτή την δυσάρεστη θέση… Ο όρος «φόλα» αναφέρεται σε ένα σύνολο μεθόδων και τοξικών ουσιών […] More
Μετά απo αυτo δεν θα τo ξαναβάλετε στo στoμα σας…Τo γράφημα πoυ έχει τiτλo “What Happens One Hour After Drinking A Can Of Coke”, έκανε την πρώτη τoυ εμφάνιση ως ανάρτηση τoυ «The Renegade Pharmacist», ενώ παρoυσιάζει με λεπτoμέρεια τι συμβαiνει στo ανθρώπινo σώμα, μετά απo 10 – 20 – 40 – 45 και 60 […] More
Στερώντας από το σώμα μας την πιο φυσική πηγή ενυδάτωσης, το θέτουμε σε σοβαρό κίνδυνο. Ποια είναι όμως τα σημάδια εκείνα που μας στέλνει ο οργανισμός μας ότι χρειαζόμαστε επειγόντως ένα ποτήρι νερό; Στεγνό στόμα Ξηρό δέρμα Δίψα Στεγνά μάτια Πόνοι στις αρθρώσεις: οι χόνδροι των αρθρώσεων και οι δίσκοι της σπονδυλικής στήλης αποτελούνται από […] More