Οι διατροφολόγοι τονίζουν ότι οι «υγρές θερμίδες» μας φορτώνουν με περιττά κιλά χωρίς να μας χορταίνουν. Τώρα, νέα έρευνα υποδεικνύει ότι αν ξεφύγουμε έστω και ένα βράδυ μπορεί να δούμε το δείκτη της ζυγαριάς να ανεβαίνει. Η επιλογή αλκοολούχων ποτών με λίγες θερμίδες, όπως το κρασί, δεν είναι η λύση στο πρόβλημα, τονίζουν οι εκπρόσωποι […] More
Τι βρέθηκε σε μελάνια! Πολλά μελάνια τατουάζ περιέχουν βαρέα μέταλλα που έχουν συνδεθεί με ένα μεγάλο αριθμό προβλημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου και νευροεκφυλιστικών ασθενειών. Ανάμεσα στα άλλα μέταλλα που βρίσκονται στα τατουάζ είναι υδράργυρος, μόλυβδος, αντιμόνιο, βηρύλλιο , κάδμιο και το αρσενικό. Ο υδράργυρος είναι μια νευροτοξίνη , που σημαίνει ότι έχει αρνητικές επιπτώσεις […] More
Δεν πάει o νoυς σας… Μια μελέτη πoυ πραγματoπoιήθηκε στη Νoρβηγiα διαπiστωσε oτι oι άνθρωπoι πoυ πiνoυν 3 φλιτζάνια γάλα την ημέρα, έχoυν τρεις φoρές περισσoτερες πιθανoτητες να αναπτύξoυν καρκiνo τoυ μαστoύ συγκριτικά με εκεiνoυς πoυ πiνoυν μoνo μισo φλιτζάνι ή λιγoτερo. Σiγoυρα έχετε ήδη παρατηρήσει oτι o καρκiνoς τoυ μαστoύ αυξάνεται συνεχώς, έτσι ώστε […] More
Χάσατε τελικά τα κιλά που θέλατε μετά κόπων και βασάνων. Το ερώτημα τώρα, όμως, είναι πώς θα τα διατηρήσετε. Πολλοί είναι οι λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να ξαναπάρει το χαμένο βάρος. Κάποιοι από τους οποίους αναφέρονται παρακάτω, όπως αναφέρει το Λόγω Διατροφής – logodiatrofis.gr: Τρώμε πολύ αλάτι Είναι γνωστό ότι το αλάτι αυξάνει […] More
Το ωμό ρύζι μπορεί να περιέχει σπόρια από το Bacillus cereus, ένα βακτήριο που μπορεί να προκαλέσει τροφική δηλητηρίαση. Ακόμα, όμως, και όταν το ρύζι μαγειρευτεί, αυτά τα σπόρια μπορούν να επιβιώσουν. Εάν αυτό το μαγειρεμένο ρύζι αφεθεί σε θερμοκρασία δωματίου, τα σπόρια του Bacillus cereus, που έχουν επιβιώσει, μπορούν να αναπτυχθούν σε βακτήρια. Αυτά […] More
Οι περισσότεροι δεν παίρνουν στα σοβαρά τον καρκίνο του δέρματος και ειδικά οι νέοι που νιώθουν ότι θα ζήσουν για πάντα. Η αλήθεια όμως είναι πολύ διαφορετική: κάθε ώρα ένας άνθρωπος πεθαίνει από μελάνωμα. Πρώτο και σημαντικότερο το αντιηλιακό! Μπορεί να μη σας αρέσει να μυρίζετε σαν τροπικό νησί και να πασαλείβεστε με αντιηλιακό κάθε […] More
H αύξηση των ωρών νηστείας μεταξύ δείπνου και πρωινού γεύματος της επόμενης ημέρας μειώνει τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα και τον κίνδυνο για εμφάνιση καρκίνου του μαστού στις γυναίκες, αναφέρουν, στο περιοδικό Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Σαν Ντιέγκο. Οι ερευνητές ανέλυσαν τα δεδομένα της καθημερινής διατροφής […] More
Νομίζεις ότι γνώριζεις τα πάντα για το σώμα σου; Τα παρακάτω πολύ ενδιαφέροντα στοιχεία για τον γυναικείο κόλπo θα σε αιφνιδιάσουν. -Στην κλειτoρίδα εντοπίζονται 8.000 νευρικές αποκλίσεις σε αντίθεση με τον αντρικό μόριo που έχει μόλις τις μισές δηλαδή 4.000. -Κατά μέσο όρο ο γυναικείος κόλπoς έχει μήκος 8 – 10 εκατοστά, αλλά κατά τη […] More
Με τον καρκίνο του μαστού να απειλεί πολλές γυναίκες, ειδικά μετά τα 50, είναι σημαντικό να κάνετε συχνά εξετάσεις και να κάνετε μαστογραφία κάθε ένα με δύο χρόνια. Επίσης, είναι σημαντικό να παρατηρείτε τις αλλαγές στο σώμα σας γιατί μπορεί να αποτελούν προειδοποιητικά σημάδια. Κανείς δεν θέλει να αντιμετωπίσει τον καρκίνο του μαστού, αλλά το […] More
Ίσως οι δυτικοί έχουμε …μια εντελώς διαφορετική νοοτροπία, κάποιες από τις απόψεις μπορεί να σας φανούν εξαιρετικά εκκεντρικές. Ανεξάρτητα όμως από το αν συμφωνείτε ή όχι κάποιες από τις ανατολικές θεωρίες σπάνε ταμπού τις οποίες εμείς της προοδευτικής Δύσης, ακόμα παλεύουμε να ξεπεράσουμε. Αυτοί που κάνουν πολύ σεx , θα έχουν μακροζωία, υγεία και θα […] More
Υποφέρετε από κράμπες στα πόδια, που διαταράσσουν τον ύπνο σας κατά τη διάρκεια της νύχτας; Αν ναι, δεν έχετε παρά να εντάξετε στη διατροφή σας… το μπρόκολο. Σύμφωνα με ισραηλινούς ερευνητές, η λήψη μαγνησίου βοήθησε τέσσερις στους πέντε από τις κράμπες στα πόδια κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η έλλειψη μαγνησίου (που περιέχεται στα μπρόκολα […] More
Μπορεί να μην συνειδητοποιούμε τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα μας όταν τρώμε κρέας και πολύ πιθανόν να μην θέλουμε κιόλας. Όπως και να’χει όμως μία διατροφή που δεν περιέχει κρέας είναι μακράν καλύτερη για τον οργανισμό μας, όπως και για τον κόσμο γύρω μας. Ωφελεί τη Γη Όπως είπαμε, το ότι τρώμε κρέας έχει μεγάλο αντίκτυπο […] More