Τα αυγά είναι ένας εύκολος τρόπος να ενισχύσουμε την διατροφή μας με βιταμίνες του συμπλέγματος Β, πρωτεΐνη και άλλα θρεπτικά συστατικά. Και ενώ είναι γνωστή η επιστημονική διχογνωμία για την επίδραση τους στην υγεία της καρδιάς, οι περισσότεροι επιστήμονες συμφωνούν ότι σε μια υγιεινή διατροφή τα αβγά έχουν τη δική τους θέση. Μάλιστα,μελέτη έχει αποδείξει […] More
Οκτώ στους δέκα ανθρώπους κοιμούνται έχοντας το κινητό ενεργοποιημένο δίπλα από το κρεβάτι τους. Το 50% εξ αυτών, μάλιστα, το χρησιμοποιούν και ως ξυπνητήρι. Πόσο υγιεινή είναι όμως αυτή η συνήθεια και πόσο επηρεάζει την υγεία μας; Είναι επικίνδυνη η εκπεμπόμενη ακτινοβολία; Τις απαντήσεις δίνει ο καθηγητής Guy Meadows, από την Κλινική Ύπνου του Λονδίνου […] More
Γέμισε η Ελλάδα με ροζ αλάτι Ιμαλαΐων λες και δεν έχουμε αλυκές. Και ξαφνικά το βρίσκεις παντού -από τη λαϊκή μέχρι μικρομάγαζα και σούπερ μάρκετ. Γιατί; ρωτάω. Δεν έχουμε αλατάκι εμείς; Πολλών και διαφόρων ποιοτήτων – διαλέγεις και παίρνεις! Όοοχι! μου λένε. Αυτό είναι καλό, γιατί δεν ανεβάζει της πίεση! μου λένε και… μου ανεβάζουν […] More
Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Birmingham έδειξε ότι οι παχύσαρκοι ενήλικες που έπιναν 500ml νερό βρύσης πριν από κάθε γεύμα, έχασαν κατά μέσο όρο 4.3 κιλά σε 12 εβδομάδες. «Το κλειδί για την απώλεια βάρους είναι τόσο απλό όσο η κατανάλωση ενός ποτηριού των 500ml με νερό πριν από τα γεύματα» είπαν οι ερευνητές. Η […] More
Είναι από τα μέρη του σωματός μας που επειδή δεν βλέπουμε συχνά, ξεχνάμε την ύπαρξή του. Αυτό το κομματάκι που κρέμεται και μοιάζει σαν σταφύλι, ονομάζεται «σταφυλή» ή αλλιώς «σταφυλίτης». Έχετε όμως σκεφτεί ποτέ σε τι ακριβώς χρησιμεύει; Διαβάστε για να μάθετε! Η σταφυλή είναι ένα από τα πιο περίεργεα χαρακτηριστικά του ανθρώπινου σώματος και […] More
Το καθαρό πρόσωπο είναι κάτι με το οποίο πολλοί άνθρωποι πασχίζουν, όπως αποδεικνύεται και από τα δισεκατομμύρια που ξοδεύονται κάθε χρόνο στα προϊόντα περιποίησης και καθαρισμού. Τι θα λέγατε όμως αν σας αποκαλύπταμε πως ακόμη και με όλα αυτά, το πρόσωπό σας είναι γεμάτο ακάρεα τη στιγμή που διαβάζετε αυτές τις γραμμές; Μην φρικάρετε! Το […] More
Πρόσφατα, ένα συννεφιασμένο απόγευμα ο 4χρονος Killian Gonzalez γιόρταζε τα γενέθλια του μαζί με συγγενείς και φίλους στο Idaho. Η ατμόσφαιρα ήταν πολύ όμορφη και η καλύτερη στιγμή της βραδιάς όταν ο Killian πήρε δώρο έναν δεινόσαυρο που ήθελε εδώ και καιρό. Όλοι πέρασαν υπέροχα, ειδικά ο Killian. Όταν ήρθε η ώρα να γυρίσουν στο […] More
O ύπνος είναι πάρα πολύ σημαντικός για την υγεία μας και σχετίζεται με πολλές ζωτικές λειτουργίες αλλά και με την εμφάνισή μας, καθώς αποδεδειγμένα σχετίζεται με το δέρμα και τα κιλά μας. Σας παρουσιάζουμε λοιπόν ένα απολύτως φυσικό τρικ για να μπορείτε να κοιμηθείτε πιο εύκολα και να έχετε περισσότερη ενέργεια όταν ξυπνάτε. Πολλοί το […] More
Οι περισσότερες γυναίκες δεν γνωρίζουν τα συμπτώματα που συσχετίζονται με τον καρκίνο των ωοθηκών. Είναι γνωστός ως ένας από τους «σιωπηλούς και ύπουλους καρκίνους», που η διάγνωσή του γίνεται, όταν είναι πλέον πολύ αργά για να αποτραπεί ο θάνατος. Μόνο στις ΗΠΑ φέτος 22.280 γυναίκες θα διαγνωστούν με καρκίνο των ωοθηκών και 14.240 γυναίκες θα […] More
Μία μητέρα από την Arizona προειδοποιεί τους άλλους γονείς πάντα να ελέγχουν την θερμοκρασία του λάστιχου πριν παίξουν τα παιδιά μαζί του, αφού το μωρό τις έπαθε σοβαρά εγκαύματα από αυτό. Σύμφωνα με αναφορές, η Dominique Woodger γέμιζε μία παιδική πισίνα για τον 9 μηνών γιο της την Πέμπτη όταν εκείνος άρχισε να κλαίει ασταμάτητα. […] More
Το συκώτι μας είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα στο σώμα μας και δουλεύει αδιάκοπα. Ευτυχώς για εμάς, ξεπλένει όλες τις τοξίνες μέσω των κινήσεων του εντέρου μας και μάλιστα με έναν ασφαλή και υγιεινό τρόπο! Αλλά όταν το συκώτι αρχίζει να περιβάλλεται με λιπώδη ιστό, που οφείλεται στην κακή διατροφή, αρχίζει να δυσλειτουργεί […] More
Μία συχνή αλλά… παρεξηγημένη πάθηση είναι η πρεσβυωπία. Παρότι οι περισσότεροι τη θεωρούν πρόβλημα της Γ’ Ηλικίας, η δυσκολία του ατόμου να εστιάσει ευκρινώς σε κοντινά αντικείμενα ξεκινά να εκδηλώνεται, σύμφωνα με τους επιστήμονες στην ηλικία των 40 ετών, όταν οι άνθρωποι χάνουν την πολυεστιακότητά τους. Στους άνδρες η εμφάνισή της καθυστερεί συνήθως κατά τρία […] More