Ο γονέας οτιδήποτε και να πει στο παιδί του γνωρίζει ότι εκείνο θα το αποδεχτεί και θα το ακούσει. Αυτός και ακριβώς είναι ο λόγος που θα πρέπει να προσέχουν διπλά προτού χρησιμοποιήσουν λέξεις που αργότερα ίσως μετανιώσουν. Ορισμένα λόγια μπορούν να πληγώσουν τα συναισθήματα του παιδιού και να επηρεάσουν τόσο τη διάθεση όσο και […] More
Έχετε νιώσει ποτέ την ενέργειά σας να στραγγίζει και να λιγοστεύει αφού έχετε συζητήσει με κάποιον; Έχετε πάρει μια παράξενη ενέργεια αφού σας έχουν συστήσει σε κάποιον; Όλοι έχουμε νιώσει τέτοιες έντονες στιγμές στο παρελθόν. Το κλειδί για να αντιμετωπίσετε επιτυχώς κάθε κατάσταση που μπορεί δυνητικα να ρουφήξει την ζωτική σας ενέργεια είναι να δημιουργήσετε […] More
Έως και το 80% των πληροφοριών που λαμβάνουμε κατά μία συνομιλία είναι μέσω της μη λεκτικής επικοινωνίας. Αλλά πολλές φορές δεν μπορούμε να καταλάβουμε τι μπορεί να μας δείξει ο συνομιλητής με την γλώσσα του σώματος, όταν ξύνει με το δεξί του χέρι, το αριστερό του πόδι ή όταν κατά την διάρκεια της συζήτησης κοιτάει […] More
Ο ενθουσιασμός θολώνει την κρίση σου και δεν σε αφήνει να εκτιμήσεις πόσες πιθανότητες έχει η καινούρια σου γνωριμία να εξελιχθεί σε μακροχρόνια σχέση; Οι τέσσερις ερωτήσεις που ακολουθούν θα σε βοηθήσουν να την αξιολογήσεις όσο το δυνατόν πιο αντικειμενικά και να καταλάβεις αν συγκεντρώνει τις προϋποθέσεις για να μακροημερεύσει. 1. Πόσα κοινά έχεις μαζί του; Εύκολο να το […] More
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα Lancet φαίνεται πως ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης είναι μια γεμάτη καθημερινότητα. Βγείτε έξω για φαγητό, παρακολουθήστε μαθήματα χορού ή δείτε τους φίλους σας. Μάλιστα όλες αυτές οι δραστηριότητες ονομάζονται «ενεργοποίηση συμπεριφοράς» και η έρευνα υποστηρίζει ότι η θεραπεία αυτή λειτουργεί το ίδιο […] More
Έχοντας πάρει πτυχίο στο «τι άλλο θα ακούσουμε από σένα αγοράκι μου» έχω να σας πω τις ατάκες που χρησιμοποιεί ένας άντρας για να μας χωρίσει. Ναι, υπάρχουν κλισέ ατάκες και δυστυχώς το ρεπερτόριο δεν αλλάζει. Δεν με πιστεύετε; Δείτε παρακάτω και θα καταλάβετε ότι το συγκεκριμένο άρθρο είναι βγαλμένο από τη ζωή. 1. «Δεν […] More
Το να ζεις με κατάθλιψη είναι μία κουραστική και συνεχής μάχη. Αυτό που οι περισσότεροι ξεχνούν είναι ότι η κατάθλιψη δεν είναι μία κατάσταση που φεύγει ως δια μαγείας. Αν και οι περισσότεροι όταν σε ρωτάνε αν είσαι καλά θέλουν το καλό σου, δεν καταλαβαίνουν ότι η κατάθλιψη είναι κάτι μοναδικό για τον καθένα. Η […] More
Ένα γράμμα από ένα παιδί στους γονείς του… Αγαπητοί μου γονείς, καμιά φορά σας μισώ… …και σας μισώ, γιατί με κοροϊδεύετε. Το ότι είμαι μικρός δε σημαίνει ότι δεν καταλαβαίνω τι συμβαίνει εδώ και χρόνια. Παλιά, θυμάμαι, που κάθε μέρα το πρωί με ξυπνούσες, μαμά, και μου έλεγες να τρέξω γιατί ο μπαμπάς με περίμενε […] More
Οι επιστήμονες ορίζουν ως αφροδισιακό οτιδήποτε προκαλεί ή ενισχύει την ερωτική επιθυμία. Δείτε ποια είναι τα πιο παράξενα αφροδισιακά με σίγουρα αποτελέσματα! Ψυχανάλυση Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η κακή ερωτική υγεία μπορεί να είναι αποτέλεσμα κακής ψυχικής υγείας. Η κατάθλιψη, η χρόνια κόπωση και οι διαταραχές καταστρέφουν ανεπανόρθωτα τη λίμπιντο ανδρών και γυναικών. Γυμναστική Ερευνητές […] More
Έξι μεταλλωρύχοι εργάζονται σε μια πολύ βαθιά σήραγγα και βγάζουν ορυκτά από τα έγκατα της γης. Ξαφνικά, μια κατολίσθηση φράζει την έξοδο της σήραγγας και τους απομονώνει από τον έξω κόσμο. Μόλις γίνεται αυτό, με μια γρήγορη ματιά, χωρίς να πουν λέξη, εκτιμούν την κατάσταση. Είναι όλοι τους πολύ έμπειροι και καταλαβαίνουν αμέσως πως το […] More
Έχετε πιάσει αμέτρητες φορές τον εαυτό σας να τρώτε τα νύχια σας ή να τα πειράζετε, χωρίς να το σκέφτεστε; Οι ακούσιες και επαναλαμβανόμενες αυτές κινήσεις, που από πολλούς ειδικούς χαρακτηρίζονται και ως ψυχαναγκαστικές, υποδηλώνουν στην πραγματικότητα περισσότερα πράγματα για την προσωπικότητά σας απ’ όσα πιστεύετε. Μία μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Μάρτιο, στην επιθεώρηση «Journal […] More
Οι απορρίψεις είναι οι «συναισθηματικές γρατσουνιές της καθημερινής ζωής». Όλοι μας βιώνουμε τον πόνο είτε σε μικρότερη είτε σε μεγαλύτερη ένταση ακόμα κι αν το πρόσωπο που μας απορρίπτει είναι ένας σύντροφος ή εραστής, ένας φίλος, ένας συνάδελφος, ένα αφεντικό, ένας συμμαθητής, ένας θεσμός ή ακόμη και ένας ξένος. Ο πόνος που απορρέει από αυτή […] More