Η ζωή έχει τα πάνω της και τα κάτω της. Δε γίνεται να είμαστε συνέχεια μέσα στην τρελή χαρά. Γνωρίζατε όμως ότι τα συναισθήματα και οι σκέψεις μας μπορούν να έχουν άμεσες επιπτώσεις στην υγεία μας; Σύμφωνα με τη δρ. Susanne Babbel, ψυχολόγος που ειδικεύεται στα ψυχολογικά τραύματα και την κατάθλιψη, «έρευνες έχουν δείξει πως […] More
Ένα πείραμα διάρκειας δύο εβδομάδων υποδεικνύει ότι οι διατροφικές συνήθειες των μοντέρνων δυτικών κοινωνιών επιβαρύνουν σημαντικά τη λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος, αυξάνοντας πιθανώς τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου. Οι ερευνητές ζήτησαν από 20 Αμερικανούς εθελοντές να απαρνηθούν τη συνήθη διατροφή τους και να ακολουθήσουν ένα πρόγραμμα με χαμηλά λιπαρά και μεγάλες ποσότητες φυτικών ινών, ενώ 20 […] More
Μπορεί να μην είναι τόσο κουλ όσο ήταν κάποτε το τσιγάρο, αλλά το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι ένας τρόπος για να κόψεις το κάπνισμα χωρίς να καταστρέψεις τα πνευμόνια σου. Ή έτσι νόμιζε ο 33χρονος Richard Courtney. Ο Richard αγόρασε ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο με την ελπίδα να σταματήσει την κακιά συνήθεια των τελευταίων 16 χρόνων, αλλά […] More
Σία νέα μελέτη καταδεικνύει ότι οι μισοί ασθενείς που εκδηλώνουν συμπτώματα ύποπτα για… καρκίνο, τα αγνοούν, αποφεύγοντας να πάνε στο γιατρό, προκειμένου να εξεταστούν. Στο πλαίσιο της μελέτης, οι επιστήμονες του οργανισμού Cancer Research UK εξέτασαν στοιχεία από περισσότερους από 1.700 μεσήλικες και ηλικιωμένους εθελοντές, ηλικίας 50 ετών και άνω. Όλοι τους ρωτήθηκαν αν παρατήρησαν […] More
Ο πόνος είναι μέρος της ζωής, είναι ο τρόπος που το σώμα μας λέει ότι πονάει ή αναρρώνει. Όλοι έχουμε βιώσει πόνους σε κάποια στιγμή στη ζωή μας και ενώ τις περισσότερες φορές δεν είναι κάτι το σοβαρό, υπάρχουν μερικοί τύποι πόνων που ποτέ δεν πρέπει να αγνοούνται. Παρακάτω είναι οι κύριοι τύποι του σωματικού […] More
Υπάρχουν πολλές πιθανότητες να ξυπνήσατε πριν λίγο, οπότε μπορεί και να θυμάστε ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνατε. Πριν κοιτάξετε το κινητό σας ή πάτε στο μπάνιο, πιθανώς να τρίψατε τα μάτια σας για να φύγουν οι τσίμπλες. Αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί βγαίνουν; Στο βίντεο που θα δείτε, θα ακούσετε από τι δημιουργούνται και […] More
Ποιος δεν έχει ταλαιπωρηθεί ως παιδί ή και ως ενήλικας από τις ψείρες και τη βασανιστική φαγούρα που προκαλούν. Η ενήλικη θηλυκή ψείρα είναι ένα γκρι-άσπρο έντομο μήκους 3-4 χιλιοστών. Το αρσενικό είναι ελαφρά μικρότερο. Οι δαγκάνες στα πόδια τους είναι προσαρμοσμένες έτσι ώστε να προσκολλώνται στις τρίχες. Τον άνθρωπο προσβάλλουν 2 είδη ψείρας: Η […] More
Ξέρετε ποια από αυτές τις μπανάνες είναι η καλύτερη λύση για την υγεία; Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πόσο ώριμες πρέπει να είναι οι μπανάνες που επιλέγετε, ώστε να να πάρετε τα μέγιστα οφέλη όσον αφορά στην υγεία του πεπτικού συστήματος. Συμφωνά με αποτελέσματα Ιαπωνικής επιστημονικής έρευνας προκύπτουν τα εξής: Οι πολύ ώριμες μπανάνες παράγουν μία ουσία […] More
Είτε σκέτα, είτε σε σαλάτα, είτε με μέλι και κανέλα, είτε ψητά στο φούρνο, τα μήλα είναι το ιδανικό σνακ για να λάβετε βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία με μια κίνηση. Εκτός από αυτό, σας δίνουν άλλον ένα λόγο για να τα αγαπήσετε, κι αυτός είναι η πεκτίνη τους. Η πεκτίνη είναι μια διαλυτή φυτική ίνα […] More
Καθώς η υγειά των γυναικών συζητιέται ακόμα στην πολιτική, υπάρχει κάτι πάνω στο οποίο όλοι μπορούμε να συμφωνήσουμε – τουλάχιστον δεν είμαστε πια στο 1895. Μια σειρά διαγραμμάτων από το βιβλίο «Η φυσιοθεραπεία στη γυναικολογία και η θεραπεία μέσω μηχανημάτων ασθενειών της μήτρας και των αποφύσεών της», του Thure Brandt, δείχνει ότι η επιστήμη της […] More
Αποσμητικά και αντιιδρωτικά: μπορεί όλοι να χρησιμοποιούν την πρώτη λέξη για να περιγράψουν και τα δύο προϊόντα, ωστόσο αυτά δεν έχουν καμία σχέση μεταξύ τους. Και μάλιστα πρέπει να εφαρμόζονται με διαφορετικό τρόπο, ή, καλύτερα, διαφορετική ώρα. Σύμφωνα με την Δρ. Άννα Γκλέισερ, πρόεδρο και ιδρυτικό μέλος του Διεθνούς Ιδρύματος Υπερίδρωσης, σε αντίθεση με τα […] More
Ένας από τους καλύτερους τρόπους να εντοπίσουμε σοβαρά προβλήματα υγείας, είναι να προσέχουμε τι συμβαίνει στο σώμα μας. Δυστυχώς, τα κατοικίδια μας δεν μπορούν να μας πουν αν κάτι πάει στραβά στο σώμα τους. Έτσι, όπως για το δικό μας σώμα έτσι και για το δικό τους, εμείς πρέπει να προσέχουμε για τυχόν συμπτώματα και […] More