Η κατάψυξη δεν διατηρεί πάντα αναλλοίωτα και φρέσκα όλα τα προϊόντα, με αποτέλεσμα, κάποιες φορές και τα χρήματα μας να έχουμε ξοδέψει άσκοπα και τις τροφές να πετάμε στο τέλος…. Οι καιροί είναι δύσκολοι και σίγουρα οι εποχές της αφθονίας έχουν παρέλθει. Η άσκοπη υπερκατανάλωση, έχει ευτυχώς εγκαταλειφθεί προ πολλού. Πλέον ψωνίζουμε και μαγειρεύουμε με […] More
Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μια – όχι και τόσο αμελητέα – μειοψηφία γυναικών, έχουν το χρωμόσωμα Y στο αίμα τους! Ο λόγος που αυτό είναι ενδιαφέρον, είναι διότι το χρωμόσωμα Y συναντάται – μέχρι πρόσφατα τουλάχιστον – αποκλειστικά σε άντρες. Τι δουλειά έχει λοιπόν αυτό το γονίδιο στις κυρίες; Μια πιθανή εξήγηση είναι λόγω εγκυμοσύνης σε […] More
Βλέπετε το πράσινο όπως το βλέπουμε και εμείς; Μερικές φορές, μας απασχολούν τέτοια ερωτήματα, αφού έχουμε συμφωνήσει να χρησιμοποιούμε τα ονόματα των χρωμάτων όπως μωβ , μπλε, πράσινο, κίτρινο και πάει λέγοντας για να αναλύουμε και να περιγράφουμε τον κόσμο γύρω μας. Σίγουρα ο καθένας εκλαμβάνει τα χρώματα διαφορετικά ως ένα βαθμό, αλλά σε τελική […] More
Η διαταραχή που ονομάζουμε υπερχοληστεριναιμία στην αρχή δεν παρουσιάζει ενοχλήσεις και δεν υπάρχουν έκδηλα συμπτώματα. Τα υψηλά επίπεδα χοληστερίνης γίνονται εμφανή σε αιματολογικόέλεγχο ρουτίνας. Η αντιμετώπιση των υψηλών επιπέδων χοληστερίνης γίνεται αρχικά με μικρές αλλαγές στη διατροφή και στον γενικότερο τρόπο ζωής του ατόμου και σε περίπτωση που κριθεί αναγκαίο, με κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή. Γράφει […] More
Που βάζετε συνήθως το smartphone σας; Είναι αρκετά συνηθισμένο να το βάζουμε στην τσέπη του παντελονιού μας, ενώ έχουμε δει και αρκετές γυναίκες να το βάζουν στο… σουτιέν τους! Όσο βολική κι αν είναι η θέση που έχετε επιλέξει, υπάρχουν σοβαροί λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να επανεξετάσετε τις συνήθειές σας. Στην τελική, μπορεί […] More
Το Sushi έχει γίνει μία δημοφιλής λιχουδιά σε όσους ψάχνουν ένα πρωτοκλασάτο γεύμα, την οποία πολλοί βρίσκουν γευστική και εθιστική. Για έναν άντρα όμως, αυτός ο εθισμός του παραλίγο να αποβεί μοιραίος. Αφού κατανάλωνε sashimi για πολύ καιρό, σκουλήκια-ταινίες άρχισαν να τρώνε τα σωθικά του. Ξεκίνησε σαν στομαχόπονος και φαγούρα στο δέρμα. Πήγε στον γιατρό, […] More
Πριν από λίγες εβδομάδες, μία νέα μελέτη έδειξε πως οι γυναίκες που άλλοτε δουλεύουν μέρα και άλλοτε νύχτα, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν τύπου 2 διαβήτη. Αιτία γι’ αυτό το γεγονός πως μοιραία υιοθετούν… αλλοπρόσαλλες διατροφικές συνήθειες και πάσχουν από έλλειψη ύπνου, που σταδιακά τις οδηγούν σε αύξηση του σωματικού βάρους – και ο τύπου […] More
Η υγεία του κόλπoυ είναι ένα θέμα που απασχολεί συχνά τις γυναίκες, κυρίως λόγω των παθογόνων μικροοργανισμών που μπορεί να προκαλέσουν λοιμώξεις, φλεγμονές και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα στην ευαίσθητη περιοχή. Άλλες κοινές καταστάσεις που αντιμετωπίζουν συχνά οι περισσότερες γυναίκες είναι η κpλπική ξηρότητα, οι ουρολοιμώξεις και οι πόνοι περιόδου. Βάζοντας τα παρακάτω τρόφιμα στη διατροφή […] More
Το κεχρί είναι ένα προσιτό δημητριακό και είναι επίσης εκπληκτικό όταν πρόκειται για τη θεραπεία των λίθων των νεφρών. Πολλοί ισχυρίζονται ότι το κεχρί βοήθησε να ξεχάσουν τα προβλήματά τους με τα νεφρά. Στη παραδοσιακή ιατρική το κεχρί χρησιμοποιείται ως φυσική θεραπεία για τη θεραπεία της ουρολιθίασης (σχηματισμός λίθων στα ούρα και των ουροφόρων οδών). […] More
Τα πλεονεκτήματα του νερού με λεμόνι είναι πολύ γνωστά. Πολλοί προτείνουν να πίνετε ένα μεγάλο ποτήρι νερό με λεμόνι μόλις ξυπνάτε, γιατί έχει πολλαπλά οφέλη για το ανοσοποιητικό, το πεπτικό σύστημα και την ενδυνάμωση του συκωτιού. Επίσης, ικανοποιεί τη δίψα καλύτερα από κάθε άλλο ρόφημα με γεύση, γι’αυτό και είναι τόσο δημοφιλές το καλοκαίρι. Υπάρχει […] More
Μην μεiνετε “άσφαιρoι”! Eδώ θα δoύμε 10 τέτoιoυς παράγoντες, έτσι για να έχετε τo νoυ σας για τo μέλλoν! 1) Τo ζεστo ντoυς ας πoύμε μπoρεi να σε χαλαρώνει μετά απo μια δύσκoλη μέρα αλλά η η θερμoκρασiα των oρχεων ανεβαiνει και αυτo βλάπτει την πoιoτητα τoυ σπέρματoς και μειώνει τα σπερματoζωάρια. 2) Τα στενά […] More
Πιθανόν να γνωρίζετε ότι τα πολλά κοκτέιλ -ιδίως τα αλκοολούχα – αφήνουν την επιδερμίδα χλωμή και μουντή, αλλά ξέρατε ότι τo latte μπορεί να είναι υπεύθυνo για τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας ή για τα σημάδια στο πηγούνι σας; Ή ότι για τις ρυτίδες στο μέτωπο ή τα λεπτά φρύδια μπορεί να […] More