Πρόκειται για ένα χυμό που περιέχει πολλές βιταμίνες όπως B1, B2, B6, C, αντιοξειδωτικά, φολικό οξύ και ιχνοστοιχεία όπως, φώσφορο, ποτάσσιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, νάτριο και σίδηρο.
Τα παντζάρια έχουν δυνατές αντικαρκινικές ιδιότητες όπως μαρτυρούν πολλές μελέτες και καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα των όγκων. Θα δείτε εξαιρετικά οφέλη στην υγεία σας! Φροντίστε να είναι φρέσκα τα υλικά σας και …άσπρο πάτο!
Υλικά:
- 55% παντζάρια
- 20% ρίζα από σέλερι
- 20% καρότα
- 3% πατάτες
- 2% ραπανάκια
Προετοιμασία:
Απλά, ανακατέψτε τα υλικά σε ένα μπλέντερ και πιείτε τον χυμό 2 φορές την ημέρα.
Συμβουλή:
Να πίνετε όσο χρειάζεστε και όχι παραπάνω, η υπερβολή δεν κάνει καλό!
πηγή : diaforetiko
