Το σάλιο στο στόμα μας έχει το ρόλο να το καθαρίζει με τη βοήθεια των χημικών που περιέχει. Είναι το καθήκον του να απομακρύνει βακτήρια από το στόμα. Η γιατρός Dr Liza Ong έχει κάποιες συμβουλές για να μας βοηθήσει να έχουμε πιο καθαρή αναπνοή.
Μία από τις απλές τεχνικές για να το καταφέρετε είναι να πλένετε τα δόντια σας τρεις φορές τη μέρα. Μετά μπορείτε να χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα για την αντιμετώπιση της πέτρας ανάμεσα στα δόντια.
Είναι σημαντικό να καθαρίζετε και την γλώσσα σας γιατί πολύ συχνά ευθύνεται για την άσχημη αναπνοή.Είναι καλό επίσης να επισκέπτεστε τον οδοντίατρο κάθε έξι μήνες για καθαρισμό.
Μας συμβουλεύει να αποφεύγουμε την υπερβολική χρήση σκόρδου, κρεμμυδιού και τσίλι γιατί η μυρωδιά τους μένει στο στόμα για 24 ώρες.
Αυτές είναι κάποιες από τις συμβουλές της Dr. Ong. Δείτε το βίντεο που ακολουθεί για περισσότερες:
